La sal de Epsom ayuda a reducir la inflamación, relajar los músculos y a desintoxicar el cuerpo y la piel. Además calma la mente bajando los niveles de cortisol y aumentando la serotonina.
- Modo de uso:
- En la tina: Agrega 2 tazas en agua caliente y sumérgete durante 20 minutos. Para obtener un olor delicioso, puedes agregar gotas de tu aceite esencial favorito.
- En la ducha: Mezcla un puñado de sal con tu gel de baño o con aceite de oliva y masajea sobre tu piel húmeda.
- Baño de pies: Agrega 1 taza en agua caliente y sumerge los pies por 10 minutos